Просто плохо на душе. Невыговоренность слов. Молчаливость между строк. Хочется забиться в угол и наконец выплакаться. Или просто посидеть.
Слушать музыку, фактически не слушая ее. В отключке заниматься самобичеванием. Просто мара.